Stage d'été 2015: Préparation Physique et Boxe

Bootcamp 2014 : Stage de préparation physique et boxe

Spécial BOOTCAMP 2014 :

Préparation Physique /Mise en condition physique

OU

Préparation physique et Karaté ou kick- Boxing (à partir de 14 ans)

Chaque jour,

De 19h00 à 20h30 du lundi au vendredi

Semaines de stages au choix :

du 26 au 30 juin 2014

du 14 au 18 juillet 2014

du 25 au 29 août 2014

 

Au programme des exercices physiques ainsi que des séances spécifiques chaque jour différentes pour améliorer ses capacités :

 vitesse, endurance, explosivité, puissance, force et même psychologique.

Le travail de la condition physique en groupe permet de garder une réelle motivation qui peut aider lors de la reprise du sport ou pour dépasser ses limites et passer un cap.

Pour un programme encore plus attrayant  nous proposons la réalisation des activités physiques en pleine nature et en salle.

Nous sortons du cadre surfait et superficiel des salles de fitness dans lesquelles les adhérents suivent des protocoles d'efforts réglementés et régis par le  buisness. De la sueur et de la bonne humeur...voilà la meilleure façon de résumer nos stages.

Dans un second temps puis initiation ou perfectionnement au karaté ou kick-boxing. Prix: 30 euros/ semaine

Forfaits : soit 50 euros/ 2 semaines, soit 75 euros/3 semaines

Réservation et renseignements auprès d’Isabelle

 

Notre Section Full Contact - Kick-Boxing

Entraînements

Les entraînements de Full-contact et Kickboxing:

Le lundi et mercredi de 18h45 - 20h


Informations: 0476/398/365

Stages d'été 2013 : Préparation Physique spécifique au kickboxing et Sport de combats/ Arts Martiaux

STAGES KICKBOXING / MISE EN CONDITION PHYSIQUE

Préparation Physique et kickboxing

Chaque jour,

De 19h00 à 20h45 du lundi au vendredi 

Semaines de stages au choix :

1) Du 01 au 05 juillet 2013
2) Du 08 au 12 juillet 2013
3) Du 15 au 19 juillet 2013
4) Du 22 au 26 juillet 2013
5) Du 12 au 16 août 2013
6) Du 19 au 23 août 2013

De la sueur et de la bonne humeur...voilà la meilleure façon de résumer le stage des vacances d’été. Au programme de la préparation physique spécifique au kick (travail de la vitesse de l’endurance, sports collectifs du stretching… à l’extérieur) puis initiation ou perfectionnement technique 

Prix: 30 euros/ semaineForfaits : soit 50 euros/ 2 semaines ; 80 euros/4 semaines ; 100 euros/ 6 semainesRéservation et payement auprès d’Isabelle avant le vendredi 21 juin. Le payement fera office de réservation. 

Renseignements : 0476/398/365